Mad Wave
Pas oporowy do pływania Mad Wave to specjalna pomoc treningowa, która zapewnia pływakowi większy opór, a przede wszystkim wzmacnia ważne mięśnie potrzebne podczas szybkiego pływania. Ta pomoc zwiększa wytrzymałość i szybkość pływaka. Pas ma w sumie pięć odłączanych naczyń oporowych, którymi można dowolnie sterować. Pas jest regulowany i zapinany na plastikową klamrę w talii.
Istotą korzystania z pomocy oporowych jest uzyskanie siły i budowanie masy mięśniowej. Można je stosować w każdej części sezonu, zarówno na początku, kiedy służy do pływania dłuższych dystansów w tempie beztlenowym, jak i pod koniec sezonu, kiedy dystans jest krótszy, a tempo pływania maksymalne.
Pomoce oporowe zakładam przed główną serią, aby nabrać siły i wejść na wyższe tempo. Oczywiście nie pływam z nimi każdego treningu, to zależy od trenera, kiedy uzna za stosowne ich użycie.
Osobiście polecam pas balastowy od MadWave. Można go szybko przymocować i jest wygodny wokół talii. Tworzy opór, który jest potrzebny i nie przeszkadza w kopaniu lub angażowaniu ramion. Można go przesuwać razem z miseczkami, więc przy seryjnych zmianach stylu pływania można szybko przełożyć je na brzuch lub na plecy, dzięki czemu miseczki są zawsze pod wodą i cały czas tworzą opór.
Na koniec chciałbym dodać, że pomoce do ćwiczeń są bardziej odpowiednie dla zaawansowanych pływaków lub pływaków, którzy biorą udział w wyścigach. Nie jest to tak zabawne, jak wygląda, a opór jest dość duży, więc pływacy, którzy nie mają jeszcze prawidłowej techniki, mogą wyrządzić sobie krzywdę, a produkt nie przyniesie takiego efektu, jaki powinien.
Przykładowa seria na początek sezonu:
12x50 z pasem (25 stylem grzbietowym / pełzanie w tempie 200 + 25 dowolnym) interwał 60 s
Przykład serii na koniec sezonu:
4x50 z pasem (20 grzbietowy max + 30 dowolny) interwał 75 s
| Parametr | Opis |
|---|---|
| Materiał | Poliwęglan |
| Kolor | Zielony |
Chcesz się rozwijać, pozostać zdrowym i unikać kontuzji oraz wymuszonych przerw? Prawidłowa regeneracja po pływaniu jest kluczowa i powinien o niej pamiętać każdy – zarówno profesjonalista, jak i amator.
Początek nowego roku to idealna okazja do zmiany stylu życia. Niektórzy chcą zacząć regularnie pływać, biegać lub ćwiczyć, a inni chcą się jedynie pozbyć złych nawyków żywieniowych po świętach.
Jeśli należysz do wiecznych początkujących, wiedz, że nie jesteś sam. Nawet zawodowi sportowcy walczą z motywacją i czasem z uprzedzeniami. Dlatego przygotowaliśmy kilka wskazówek, jak wyjść poza własną strefę komfortu.
Święta zbliżają się wielkimi krokami, dlatego mamy kilka inspiracji na najlepsze prezenty świąteczne dla pływaków. W tym artykule znajdziesz wskazówki dotyczące prezentów dla mężczyzn, kobiet i dzieci, praktycznych i uniwersalnych prezentów, które spodobają się każdemu.
Łapki należą do podstawowego wyposażenia pływaków. Pomagają rozwijać siłę i poprawiać technikę pływania. Dzięki nim wzmacniasz siłę uderzenia, rozwijasz odpowiednie partie mięśni, a niektóre modele pomagają również zidentyfikować błędy techniczne, które popełniasz podczas pływania.
Firma MAD WAVE została założona w 2003r. w Saint Petersburgu. Jej oferta zawiera artykuły pływackie niezbędne do nauki pływania małych dzieci, podstawowego treningu pływackiego, do sportu wyczynowego, ale również najwyższej klasy przygotowania do zawodów.
Dzięki świetnej jakości swoich produktów, marka MAD WAVE stała się partnerem Rosyjskiej i Białoruskiej Federacji Pływackiej. W roku 2013 została głownym dostawcą artykułów pływackich na światową uniwersiadę w Kazaniu.
W obecnej chwila firma MAD WAVE zarejestrowana jest w Rosji, Unii Europejskiej, USA, Chinach i Ameryce Łacińskiej. Ich profesjonalna technika startowa posiada certyfikat FINA i spełnia wszystkie międzynarodowe standardy.
WięcejWybierz wersję
