Enervit R2 Recovery Drink to napój o smaku pomarańczowym przeznaczony do regeneracji organizmu po długotrwałym wysiłku sportowym.
Kiedy stosować
Aby zoptymalizować procesy regeneracji, należy pić napój regeneracyjny przygotowany z 50 g (1 saszetka) mieszanki i co najmniej 350 ml wody natychmiast po zakończeniu wysiłku sportowego - w ciągu 30 minut tzw. okna anabolicznego. Napój ten jest szczególnie odpowiedni po dłuższym wysiłku sportowym (ponad 90 minut).
Efekty
Ponowna suplementacja witamin, które przyczyniają się do:
Składniki
Maltodekstryna (81,8%), L-leucyna (4,9%), kwas cytrynowy, L-izoleucyna (2,4%), L-walina (2,4%), aromat, L-glutamina (2%), substancje zagęszczające: sól sodowa karboksymetylocelulozy, regulator kwasowości: Cytrynian potasu, Wodorowęglan sodu, Węglan sodu, Witamina C, Substancja słodząca: Sukraloza, Acesulfam-K, Barwnik: Beta-karoten, Mieszanka witamin (E, B3, B1, B2, B6).
Może zawierać śladowe ilości mleka, jaj, soi, orzechów. Przechowywać w chłodnym i suchym miejscu. Produkt dla sportowców. Nie przekraczać zalecanej dawki. Nie stosować u dzieci i kobiet w ciąży. Minimalny okres przydatności do spożycia podano na opakowaniu.
Opakowanie: 1 saszetka (50 g)
| Wartości odżywcze | 100g | 50g (1 saszetka) |
| Wartość energetyczna (kcal) | 375 | 187 |
| Wartość energetyczna (kJ) | 1593 | 796 |
| Białko (g) | 8,8** | 4,4** |
| Węglowodany (g) | 82 | 41 |
| w tym cukry (g) | 5,7 | 2,9 |
| Tłuszcze (g) | 0 | 0 |
| Sól (mg) | 330 | 165 |
| Witamina B1 (mg) | 1 (91)* | 0,5 (45)* |
| Witamina B2 (mg) | 2 (143)* | 1 (71)* |
| Witamina B6 (mg) | 2 (143)* | 1 (71)* |
| Witamina B3 (mg) | 20 (125)* | 10 (63)* |
| Witamina C (mg) | 120 (150)* | 60 (75)* |
| Witamina E (mg) | 20 (167)* | 10 (83)* |
*% RHP: referencyjna wartość spożycia
**zawiera azot z wolnych aminokwasów
Łapki należą do podstawowego wyposażenia pływaków. Pomagają rozwijać siłę i poprawiać technikę pływania. Dzięki nim wzmacniasz siłę uderzenia, rozwijasz odpowiednie partie mięśni, a niektóre modele pomagają również zidentyfikować błędy techniczne, które popełniasz podczas pływania.
Zaczynamy! Na zewnątrz robi się zimno, a to oznacza jedno. Nadszedł sezon hartowania! Lubisz pływać na świeżym powietrzu i chciałbyś zacząć się hartować? Nie ma w tym nic złego, wręcz przeciwnie. Hartowanie się jest zdrowe, ale trzeba wiedzieć, jak to robić właściwie - tak, aby nie zrobić sobie krzywdy. Zastanawiasz się od czego zacząć? Mamy dla Ciebie kilka dobrych wskazówek.
Wprowadzenie dziecka do głębokiej wody jest ważnym krokiem w jego rozwoju i bezpieczeństwie pływania. Ten proces może być wyzwaniem zarówno dla dziecka, jak i dla rodziców, ale z cierpliwością i odpowiednim podejściem może być bardzo satysfakcjonujący i zabawny. W tym artykule przedstawiamy przydatne porady i wskazówki, jak stopniowo i bezpiecznie zapoznać dziecko z głęboką wodą, aby czuło się pewnie i komfortowo. Niezależnie od tego, czy jest to basen, jezioro czy morze, ważne jest, aby zapewnić dziecku pozytywne doświadczenie i wsparcie, aby pomóc mu przezwyciężyć wszelkie obawy i nauczyć go podstaw bezpiecznego pływania.
Miesiączka jest naturalną częścią życia każdej kobiety, ale może stanowić pewne wyzwanie, szczególnie w miesiącach letnich oraz podczas aktywności związanych z wodą. Tradycyjne środki menstruacyjne, takie jak tampony i podpaski, mogą być niewygodne lub niepraktyczne w takich sytuacjach. Ponadto tampony i inne produkty stosowane podczas menstruacji, które są wprowadzane do ciała, mogą nie odpowiadać każdej kobiecie. Młode dziewczęta ponadto mogą mieć problem z ich wprowadzaniem.
Szukasz plecaka, który będzie służył nie tylko podczas zawodów, ale także na treningi, do wygodnego przenoszenia sprzętu pływackiego? Marki takie jak TYR, Arena, a nawet Speedo mają świetne plecaki przeznaczone do tych celów, ale który jest najlepszy, największy lub ma najwięcej kieszeni? Wybraliśmy 5 plecaków takich marek jak Arena, TYR, Speedo, Mad Wave i Finis i daliśmy je naszej Basi do porównania i przetestowania. I oczywiście znaleźliśmy jednoznacznego zwycięzcę. Który z nich to był? Przeczytaj tutaj!
Wybierz wersję
