Enervit
Enervit R2 Recovery Drink to napój o smaku pomarańczowym przeznaczony do regeneracji organizmu po długotrwałym wysiłku sportowym.
Kiedy stosować
Aby zoptymalizować procesy regeneracji, należy pić napój regeneracyjny przygotowany z 50 g (1 saszetka lub 3 miarki) mieszanki i co najmniej 350 ml wody natychmiast po zakończeniu wysiłku sportowego - w ciągu 30 minut tzw. okna anabolicznego. Napój ten jest szczególnie odpowiedni po dłuższym wysiłku sportowym (ponad 90 minut).
Efekty
Ponowna suplementacja witamin, które przyczyniają się do:
Składniki
Maltodekstryna (82,6%) - Leucyna (4,9%) - Izoleucyna (2,4%) - Walina (2.4%) - kwas: kwas cytrynowy - glutamina (2%) - aromat - substancja zagęszczająca: sól sodowa karboksymetylocelulozy - regulator kwasowości: cytrynian potasu, wodorowęglan sodu, węglan sodu - substancja zagęszczająca: hydroksypropyloceluloza - witamina C - substancja słodząca: sukraloza - witamina E - barwnik: karoteny - witamina B3 - witamina B6 - witamina B2 - witamina B1.
Może zawierać śladowe ilości mleka, jaj, soi, orzechów. Przechowywać w chłodnym i suchym miejscu. Produkt dla sportowców. Nie przekraczać zalecanej dawki. Nie dla dzieci i kobiet w ciąży. Minimalny okres przydatności do spożycia podano na opakowaniu.
Opakowanie: 400 g
| Wartości odżywcze | 100g | 50g (1 saszetka lub 3 miarki) |
| Wartość energetyczna (kcal) | 375 | 187 |
| Wartość energetyczna (kJ) | 1593 | 796 |
| Białko (g) | 8,8** | 4,4** |
| Węglowodany (g) | 82 | 41 |
| w tym cukry (g) | 5,7 | 2,9 |
| Tłuszcze (g) | 0 | 0 |
| Sól (mg) | 330 | 170 |
| Witamina B1 (mg) | 1 (91)* | 0,5 (45)* |
| Witamina B2 (mg) | 2 (143)* | 1 (71)* |
| Witamina B6 (mg) | 2 (143)* | 1 (71)* |
| Witamina B3 (mg) | 20 (125)* | 10 (63)* |
| Witamina C (mg) | 120 (150)* | 60 (75)* |
| Witamina E (mg) | 20 (167)* | 10 (83)* |
*% RHP: referencyjna wartość spożycia
**zawiera azot z wolnych aminokwasów
Początek nowego roku to idealna okazja do zmiany stylu życia. Niektórzy chcą zacząć regularnie pływać, biegać lub ćwiczyć, a inni chcą się jedynie pozbyć złych nawyków żywieniowych po świętach.
Jeśli należysz do wiecznych początkujących, wiedz, że nie jesteś sam. Nawet zawodowi sportowcy walczą z motywacją i czasem z uprzedzeniami. Dlatego przygotowaliśmy kilka wskazówek, jak wyjść poza własną strefę komfortu.
Święta zbliżają się wielkimi krokami, dlatego mamy kilka inspiracji na najlepsze prezenty świąteczne dla pływaków. W tym artykule znajdziesz wskazówki dotyczące prezentów dla mężczyzn, kobiet i dzieci, praktycznych i uniwersalnych prezentów, które spodobają się każdemu.
Łapki należą do podstawowego wyposażenia pływaków. Pomagają rozwijać siłę i poprawiać technikę pływania. Dzięki nim wzmacniasz siłę uderzenia, rozwijasz odpowiednie partie mięśni, a niektóre modele pomagają również zidentyfikować błędy techniczne, które popełniasz podczas pływania.
Zaczynamy! Na zewnątrz robi się zimno, a to oznacza jedno. Nadszedł sezon hartowania! Lubisz pływać na świeżym powietrzu i chciałbyś zacząć się hartować? Nie ma w tym nic złego, wręcz przeciwnie. Hartowanie się jest zdrowe, ale trzeba wiedzieć, jak to robić właściwie - tak, aby nie zrobić sobie krzywdy. Zastanawiasz się od czego zacząć? Mamy dla Ciebie kilka dobrych wskazówek.
Wybierz wersję
