TabletkiEnervit Carbo o smaku cytrynowym mają wysoką zawartość węglowodanów. Szybko uzupełniają energię i eliminują uczucie zmęczenia.
Kiedy i jak stosować
Podczas ćwiczeń można spożywać od 6 do 14 tabletek energetycznych, w zależności od intensywności i czasu trwania aktywności sportowej. Tabletkę należy zawsze dokładnie przeżuć, a następnie popić napojem.
Efekty
Składniki
Fruktoza (31,5 %), dekstroza (28,1 %), sacharoza (27,5 %), maltodekstryna (3,9 %), substancja zakwaszająca: kwas cytrynowy, substancja zagęszczająca: guma arabska, aromat, substancje przeciwzbrylające: mono i diglicerydy kwasów tłuszczowych, sole magnezowe kwasów tłuszczowych. Węglan magnezu, regulator kwasowości: cytrynian potasu, chlorek sodu, przeciwutleniacz: kwas askorbinowy, mieszanka witamin i minerałów (B1, B2, B3, D-pantotenian wapnia).
Opakowanie: 24 tabletki
| Wartości odżywcze | 100 g | 1 tabletka (4 g) |
| Wartość energetyczna (g) | 379 kcal/1606 kJ | 15,2 kcal/64,24 kJ |
| Białko (g) | 0 | 0 |
| Węglowodany (g) | 88 | 3,5 |
| w tym cukier (g) | 84 | 3,36 |
| Tłuszcze (g) | 2,6 | 0,1 |
| w tym nasycone (g) | 2,0 | 0,08 |
| Błonnik (g) | 1,4 | 0,06 |
| Witamina B1 (mg) | 0,39 | 0,016 |
| Witamina B2 (mg) | 0,5 | 0,02 |
| Witamina B3 (mg) | 5,8 | 0,23 |
| Witamina B5 (mg) | 2,3 | 0,09 |
| Sól (g) | 0,18 | 0,007 |
| Magnez (mg) | 125 | 5 |
Początek nowego roku to idealna okazja do zmiany stylu życia. Niektórzy chcą zacząć regularnie pływać, biegać lub ćwiczyć, a inni chcą się jedynie pozbyć złych nawyków żywieniowych po świętach.
Jeśli należysz do wiecznych początkujących, wiedz, że nie jesteś sam. Nawet zawodowi sportowcy walczą z motywacją i czasem z uprzedzeniami. Dlatego przygotowaliśmy kilka wskazówek, jak wyjść poza własną strefę komfortu.
Święta zbliżają się wielkimi krokami, dlatego mamy kilka inspiracji na najlepsze prezenty świąteczne dla pływaków. W tym artykule znajdziesz wskazówki dotyczące prezentów dla mężczyzn, kobiet i dzieci, praktycznych i uniwersalnych prezentów, które spodobają się każdemu.
Łapki należą do podstawowego wyposażenia pływaków. Pomagają rozwijać siłę i poprawiać technikę pływania. Dzięki nim wzmacniasz siłę uderzenia, rozwijasz odpowiednie partie mięśni, a niektóre modele pomagają również zidentyfikować błędy techniczne, które popełniasz podczas pływania.
Zaczynamy! Na zewnątrz robi się zimno, a to oznacza jedno. Nadszedł sezon hartowania! Lubisz pływać na świeżym powietrzu i chciałbyś zacząć się hartować? Nie ma w tym nic złego, wręcz przeciwnie. Hartowanie się jest zdrowe, ale trzeba wiedzieć, jak to robić właściwie - tak, aby nie zrobić sobie krzywdy. Zastanawiasz się od czego zacząć? Mamy dla Ciebie kilka dobrych wskazówek.
Wybierz wersję
